Tuesday, 28 May 2013

与你分享我的2013瘦身过程(wechat: gohnina)


2014改良加强版
 S Shape 




旧包装




如何订购S Shape 瘦身产品呢? 

SMS  016-5550802 

名字:
地址:
联络号码:

汇款RM160 到
1143 8420 1550 maybank goh nina
4625 4524 01 Pbb goh nina
汇款后3天内到你家


揭开我之前的样貌

我是Nina Goh ,其实我在14岁过后 就很容易发胖。如果狂吃,不控制食量,第二天就明显肥了!!
所以我经常都吃很少,很少吃美味的食物,就算和朋友出去吃 都会选择最清淡的。想到以前就觉得很痛苦。

这张是现在的照片 2013.......



2008 年,我18岁,就读着大学时
面临考试,多项科目的 Assignment 已经很痛苦了。

还要实行另一项困难事件,就是 减肥 - 不能让自己发胖 

每天挨饿,吃难吃的东西。为了不让自己发胖。因为我觉得肥胖的LIFE 是不好过的!


当年21岁,离开了大学,圈子小了。没有那么多人注意到自己,所以......
我的体重高达52 KG 左右。
可以说是我最胖的时候,当时时常出国吃喝玩乐。忘记了我的减肥原则!!



当时的心情就像地狱一样,一见到旧朋友,他们都会被吓到 = =



自从吃了 某个减肥产品 S Shape... (Fast Thin 的改良版) 
我开始瘦下来了... 从50KG 瘦到 42KG 在几个月内 ...

RM160 30 包 = 1个月服用 

要订购 请SMS 016-5550802 Nina 





这个是旧包装

大约一个月后 .....

 

到真正瘦下来了 , 我可以减自己理想的短发了 超开心

所以我打算瘦下来过后 就自己慢慢控制胃口

 虽然减肥产品没有副作用,可是我觉得最好不要长期吃 最多吃4个月
 我大约吃了6 罐 ..  有些人说长期吃减肥产品 皮肤会有的干燥!

                                 体重维持在 42-45KG 以内



2014 年现在的我 
现在我服用着 Shape Up 代餐来维持身材 


纽西兰进口 Shape Up 瘦身代餐


Shape Up 瘦身代餐


塑造模特儿身材同时保持健康, 跟 Yo-Yo Dieting Syndrome 说不! 
你们厌倦了瘦了有胖回的瘦身过程吗? 你们都无止境的找方法减肥吗?

过去,当我们在瘦身的时候,都是用尽所有方法达成我们要瘦的目标
达成目标过后,继续以前的饮食习惯 生活习惯...
然后什么事情发生呢? 开始体重增加回,我们的内脏脂肪也开始慢慢增加慢慢变得不健康!

现在我们研究的新减肥计划,停止 Yo-Yo Dieting 



 教你的身体接受一个全新的新陈代谢率

要停止 Yo-Yo Cycle.. 
在你的减肥疗程阶段,你的新陈代谢率可能会改变当你减掉内脏脂肪和变得更轻。
当你达到你的瘦身目标之后,你也要继续维持,让你的身体适应一个新的你 
疗程需要时间,你需要控制你的食量 
尽量减少不健康的零食 开始一个比较健康的饮食习惯 



只需一天一杯 Super Shake 
控制你的 Carbohydrate 撮取量
让你有饱足感 
让你拥有理想的体重 

一天一杯 Shape Up 你可以选择服用在早餐 午餐 或晚餐 
确保另外那2餐要吃得健康 不要太油腻 



完成90天疗程 
只需一杯 Super Shake, 90 天过后你会有很大分别 
改变你的新陈代谢 在停止你的 Yo-Yo Dieting
美味的Super Shake 让你超级饱和充满力量 
  

  
Shape Up 减肥计划 

2 汤匙 Shape Up 加水或者低脂牛奶 其他餐要撮取
 20g protein

·         only 0.6g sugar

·         26 essential vitamins & minerals


有助於促進脂肪氧化和新陈代谢

通过去除体内多余的顽固脂肪加速你的减肥过程。绿茶提取物(含儿茶素)可以帮助调节脂肪氧化(卡路里燃烧)。抗脂肪肝剂(胆碱和肌醇)有助于调动和脂肪,并鼓励你的身体用它作为燃料。

来自新西兰的水果提取物 强效的抗氧化剂
从葡萄籽,波森莓,黑醋栗和猕猴桃衍生的抗氧化剂齐全。维生素C(6895 ORAC单位/克),鞣花单宁和儿茶素成分也称,以帮助维持健康体重四倍的抗氧化活性。 





 Shape Up 一罐吃15天 
一个月2 罐 RM320